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2024-01-29 09:36:02
优酸乳喝多了会怎样
文化常识 2023-09-10 17:34:01
生活中有些小伙伴会遇到优酸乳喝多了会怎样的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。
酸奶是一种酸奶制品，可以帮助身体补充蛋白质、钙、益生菌等营养物质。适量饮用可以促进消化，补充营养。酸奶喝多了可能会引起肠胃不适，肥胖，增加肾脏负担，引起龋齿。
1.肠胃不适:酸奶中含有一定量的乳酸菌、蛋白质等成分。喝多了会导致这些成分不能被身体及时代谢，导致肠胃蠕动加快，出现腹泻、腹痛、呕吐等肠胃不适症状；
2、肥胖:在饮酒过量的情况下，会导致蛋白质、脂肪等摄入过多。，造成肥胖，影响健康；
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