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2024-01-30 21:48:01
民勤蜜瓜的功效与作用
文化常识 2023-09-10 14:10:02
小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对民勤蜜瓜的功效与作用不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。
民勤蜜瓜是生活中常见的水果，味道甘甜，营养丰富。正常人适量食用，可以补充营养，防止便秘，为身体提供能量，清热解暑。虽然民勤蜜瓜的功效与作用比较多，但还是建议避免暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，导致身体不适。
1.补充营养:民勤蜜瓜含有葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、铁、钙、钾等矿物质，适量食用可起到补充营养的作用。
2、预防便秘:民勤蜜瓜含有较多的水分和膳食纤维，食用后能促进胃肠蠕动，有助于促进食物在肠内的代谢，减少毒素的吸收，从而起到预防便秘的作用。
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