学会沟通的技巧

学会沟通的技巧超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇，有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！

学会沟通的技巧

学会沟通的技巧，人与人之间的沟通很重要。况且我们是群居动物，生活学习中难免要与人交往。沟通也是一门艺术，如下学会沟通的技巧。

　　学会沟通的技巧1

第一，学会让别人说话。

学会听对方说话，不仅要听内容，还要仔细观察对方说话时的神态、表情、手势。通过这些非语言信息，你可以正确理解对方的真实意思，让对方感受到你对他的尊重，引导对方说话，给他足够的时间说话。

第二，有条理，以情动人。

说得好不如说得多。说一些能打动对方的话。

第三，用好“我”字，灵活运用“你”字。

有时候以“我”开头会让人觉得没有攻击性，这要看说话的语气。另外，要经常说“你觉得怎么样？”而不是“我认为……”

第四，尽量不要打断别人的谈话。

点头就好，比如抢话，争论。如果真的需要打断别人的谈话，应该先道歉，并告诉对方原因，取得对方的理解。

五、少食之无味言。

切忌骂人、说谎、粗话、揭短、丑话。

第六，注意赞美和肯定对方。

不要激怒对方，看你说什么，看你说什么。对于镜头来说，话题的选择要看周围的氛围，切忌谈论别人的隐私。

七、不要告诉别人长度。

或者是出于嫉妒和恶意，或者是想通过泄露别人的隐私来抬高你的身价，这些做法都会让人觉得很冷。

八、多讨论，少争论。

只要用意是好的，讨论等于交谈。相反，愤怒激烈的争论是愉快交谈的敌人。

九、学会调动对方的情绪。

调动他人参与谈话的积极性和热情，寻求共识共鸣。

十、善于倾听。

听和说一样重要，不要心不在焉，误解对方想表达的意思；不要萎靡不振，垂头丧气。做一个忠诚的、感兴趣的倾听者，也会赢得别人的尊重、喜爱和接纳。

有效的沟通方法

1.提前准备

由我发起的沟通(包括但不限于正式会面、业务分享、一起工作午餐)必须提前准备好。

准备的形式会有所不同，

正式会议|我会准备幻灯片；

非正式沟通|我会对对方的个人情况做功课。

我想说的是，职场语境下沟通的前提是价值交换。每个人的能力不同，可以用来交换的价值也各有侧重。但是提前做好准备是对对方时间的尊重，或者至少是一种负责任的态度。这和等级高低无关。这个选择很专业。

2、统一讲话

我合作过的学生都知道，在用于交流的幻灯片中，我肯定会花至少一页纸来定义项目的用词。

我观察到，很多时候沟通的差异是双方讨论的不是同一件事。

比如讨论收入指标时，财务部门注重合同金额，销售部门以收到的金额为标准，运营部门注重收入的确认。因为岗位不同，各方所说的收入本质上不是一回事，更不用说用于考核了。

在基于内容的团队中，很多工作缺乏标准化的表达。比如我经常听到的，风格不搭，调性不对，我缺乏记忆点，这个黑不够华丽。

这种交流也是最容易产生分歧和冲突的，往往涉及审美、品味、价值观。在这种场景下，如果不想统一发言，沟通就会失焦，更不可能达成一致。

3.面对面

如前所述，如果沟通中发生网络软件，聊天工具的信息来源非常丰富，对方在与你沟通的同时也在受到来自其他方的“拷问”。信息到达的效率会打折扣。

在面对面的交流中，你不仅可以得到对方的回复，还可以捕捉到对方的态度、语气、习惯等其他信息。同时，你也可以用同样的方式向对方传达信息。

交流不能局限于单纯的文字交流，而是要促进两个人之间的交流。

所以我建议正式沟通还是面对面进行。如果有地域限制，必须使用互联网工具。我也建议打开摄像头，完全出现在对方面前。

一句话，“能见面说的不要打电话，能打电话的不要发微信”。

4、完成会议纪要

沟通总结是整个沟通过程的总结，让我们清楚地讨论什么话题，得出什么结论，存在什么分歧，未来要推进什么任务。

达成一致后，沟通纪要将作为一个里程碑，为后续工作提供后台支持，加快进度。

如果没有达成一致，沟通纪要也会作为备忘录，标注过程中的差异，寻找更多合作的可能。

主动的沟通分钟是周到专业的表现，在最大化共识的时候会给你加分。

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一、如何提高沟通能力

1、选择正确的沟通方式

所谓的沟通，并不是面对面的沟通。除了口头交流，还可以通过书信、短信等书面方式进行交流。不同的沟通方式可以在不同的场合使用，达到各自的效果。比如对方对你生气的时候，你没有机会和对方面对面交流，可能事倍功半。这时候你应该选择书信等书面交流的方式进行沟通。

2.抓住一切交流机会。

有时候对方很忙，你不去争取，就会失去沟通的机会。你要及时告诉对方，你和他的沟通只需要很短的时间，比如，请给我一分钟。这样，你可能就有机会交流了。只要你的语言足够精彩，话题足够吸引人，对方可能会给你更多的时间去沟通。

3.交流语言简洁。

在面对面的交流中，话题要清晰简洁，让对方明白你的意思和意图。交流的时候话很多。如果你让对方听不懂，或者你的话模棱两可，那就是大忌。

二、如何打好提高沟通能力的基础

1.阅读更多

所谓读书，就是读很多书，不管你读过什么样的书。通过阅读，可以获得没有经历过的经验，不断积累，从而掌握各种知识点，为交流打下坚实的语言和文字基础。

2.多看

所谓多读书，就是通过经常在网上阅读信息，看电视电影报纸杂志，获取当今社会的热点信息，从而在冷场中找到交流的借口，从而找到共同感兴趣的话题，引导到你想表达的话题上。

3.多写点

所谓多写，就是通过练笔(毛)和写文章来提高自己的书法和写作能力，提升自己在别人眼中的文化品位，从而为交往打下印象基础。

以上是关于如何提高沟通能力，方法有很多。第一，你可以养成良好的听、说、读、写的习惯，慢慢选择一些方法来提高。注意方法和技巧，会事半功倍。沟通需要简洁，不要太繁琐。

　　学会沟通的技巧3

人际交往的技巧有哪些？

首先，说出你的想法

当信息被传达时，大多数人会因为害怕达不到社会的期望而羞于表达自己的想法。人们往往倾向于在谈话中保留自己的想法。有效沟通的主要目的是在特定的环境下表达自己的想法。

第二，理解沟通的细微差别

交流不再局限于口头交流，而成为一种有效的联系人的方式。在传播过程中有许多因素干扰和扭曲信息的传递，信息的内容和意义在传播过程中常常被误解。理解这种微妙的差异会让你更加意识到自我提升的必要性。

第三，善于倾听

沟通不是单向的过程。听和说一样重要。事实上，大多数沟通专家认为，理想的沟通者多听少说。说说话可以解除人际关系的烦恼，听起来很刺激，但有时候光靠听也能成功。既能丰富你的交际经验，又能让你与他人获得更多的共鸣。

第四，保持眼神交流

每个演讲者都认为吸引听众的最佳方式是与他们保持目光接触。说话时看着对方的眼睛，往往会吸引他们对谈话摇摆不定的注意力。如果你想提高你的沟通技巧，你想吸引你的注意力。

观众的注意，说话的时候记得看着他的眼睛。眼神交流可以让说话人的注意力隐形。没有眼神交流，言语交流甚至完全没有用。

5.在交谈过程中触摸对方的手臂。

在交谈中，把手放在对方的手臂上，可以帮助你们建立微妙的默契！抚摸满足了双方对身体接触的美好愿望，你会发现你们的情绪变得平和了。

很快你就会发现，这个小小的举动给你带来了不可思议的好处:面对你的要求，别人不再会毫不留情的直接说不！肢体语言越多越好，但也要注意分寸。不熟悉的人走得太近会很奇怪。

6.别生闷气了，笑一笑。

不要以为心情好了才能微笑。研究证明，假装微笑其实是一种心理上的假动作，仅仅是微笑就会让你更快乐。当然，前提是你当时没有难受。

当我们微笑的时候，大脑会给我们传递一个信息:我很开心。然后我们的身体会放松。而当我们对别人微笑的时候，他们会感觉更舒服，大多数人也会报以微笑。这种良性循环确实会让我们更幸福。

和朋友聊天时站得近一点。

在与亲朋好友聊天甚至旅游时，我们都习惯于随时与他人保持自己的安全距离。每个人的安全距离是由个人经历、文化背景、家庭环境甚至职业习惯决定的。距离不同，但并不总是产生美。有时候正是这种距离，才是你和朋友之间产生隔阂的罪魁祸首。

下次和朋友说话的时候，勇敢的靠近一点，你会发现站的更近，会让你们的心更近。

八、其他有效的沟通方式

人类是优秀的竞争者。我们在生活中与他人竞争，并在这个过程中学习新的东西。提高我们沟通技巧的最好方法是向他人学习。只有观察别人，才有机会学到有用的东西。

观察其他发言者将有助于你了解他人的优点。寻找沟通能力好的同伴，密切观察。模仿他们的说话方式和习惯。久而久之，你不仅可以像他们一样善于交际，还可以形成自己独特的风格。

九、与人交往的时候，说出你佩服他们的地方。

看到小区保安在楼上扶老奶奶，马上表扬。不要觉得这个人原来是好的，但也不要说出来。说出你的欣赏，会让保安和你自己都觉得更开心。

告诉妈妈她做的菜很好吃，感谢男友等了你十分钟，学会真诚积极的赞美别人，发现别人的优点，马上赞美，表达积极正面的观点，你也敞开了心扉，进一步加深了和对方的联系。一段时间后，你会发现自己是最大的受益者。你知道，给予比接受更快乐。

X.肢体语言也很重要。

肢体语言的表达本身并不需要口语。它可以通过个体特殊的动作习惯、表情和肢体行为进行交流。有效的交流需要口头交流和肢体语言的完美配合，才能在听众中取得惊人的效果。

为了传达给定的信息，丰富的手势、生动的表情和肢体语言是传达信息的最佳方式。面无表情的表情只会导致观众的厌烦，而多变的表情会得到很好的效果。如果你想提高你的沟通能力，你应该观察别人说话的方式。多自言自语，对着镜子练习肢体语言，找出自己的不足，改正。