献血对身体有什么好处和坏处

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献血对身体有什么好处和坏处

献血对身体有什么好处和坏处，献血后，由于造血功能的增强，流失的血细胞迅速得到补充。所以，一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响。献血对身体有什么好处和坏处。

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献血的好处

1.可以预防和缓解高粘血症。

科学家利用血液流变学和血液动力学研究了血液与献血的关系，发现坚持长期适度献血，特别是捐献红细胞、血小板等有形成分，可以明显降低血液粘度，加快血流速度，增加脑血流量，从而缓解或防止高粘血症，使人心情放松，头脑清醒，精力充沛。

2.可以预防和减少心脑血管疾病的发生。

青岛某专家对127名多次献血者、87名高血压患者、60名缺血性脑卒中患者进行了血液流变学对比研究。结果表明，献血者对减少心脑血管疾病的发生有积极作用。

芬兰的一个研究小组调查了278名年龄在42-60岁的男性，发现献血的人比不献血的人五年后患冠心病的可能性低86%。

在另一项研究中，对1532名献血l-2次的人进行了随访。结果只有一人发生急性心肌梗死，发生率为0.043%。同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗死，发病率为9.8%，明显高于献血组。

美国一个心血管研究小组的研究也表明，在三年内，献血者(男性)患心血管疾病的风险仅为非献血者的1/2。

3.男性献血可以降低癌症的发病率。

体内铁含量过低容易出现缺铁性贫血和运动迟缓，过高则适得其反。有个专题曾经报道过，当体内铁含量超过正常值的10%时，患癌的概率就会增加，适当的献血可以预防癌症。

还提到女性在月经周期中会因为失血而失去体内一定量的铁，所以发现女性的铁含量与癌症的发生有关。

4、能促进和改善心理健康。

大量研究表明，健康的情绪可以通过神经、体液和内分泌系统与大脑等组织器官沟通，使其处于良好的状态，有利于人体免疫力的增强和抵抗力的提高。

献血是拯救生命的高尚品格。在帮助他人、善待他人的同时，也净化了自己的精神，抚慰了自己的灵魂，丰富了自己的工作和生活。以德行善实际上帮助了别人也帮助了自己，这是健康长寿的重要元素。

5、可以延年益寿

国外学者还对66岁以上的332人(献血者)和同年龄同性别的399人(非献血者)做了前瞻性对比研究。结果显示，献血组的平均预期寿命为70.1岁，高于非献血组(67.5岁)。献血组存活率为67%，高于非献血组(40%)。献血组死亡率为33%，低于非献血组(60%)。

献血的弊端

1.献血造成的血管损伤，终身无法修复。献血的危害之一是献血造成的血管创伤，在未知的外力挤压下，可能导致血管破裂。

2.献血会上瘾。献血的危害之一是定期献血，会加强体内造血功能，导致血管扩张的感觉。只有定期抽血才能减轻这种不适。

3.献血后，体内血量减少，导致大脑供氧不足。此时体内会产生一种酸性成分，使血液中的含氧量增加，而这种酸性成分对人体的脑细胞有巨大的不良影响，所以献血的人会感到头晕。

献血的危害之一是长期献血者会造成反应迟钝，思维敏捷度降低。所以需要脑力的劳动者最好不要献血。

4.人体总共约有4000-5000 cc的血液，其中205 cc左右储存在器官中，在人体受到意外伤害的情况下可以迅速补充。

但是，人的器官会老化。在衰老和身体虚弱的情况下，当意外受伤时，身体将不再像年轻时那样快速产生血液。在这一点上，你会因为出血过多和供血不足而导致死亡率增加。

5.献血的危害之一是增加被感染的机会，如艾滋病、乙肝等高致病性传染病。尽管有安全防护，但还是免不了。感染的概率总是存在的。

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市民无偿献血后可享受的福利:

1、无偿献血累计达到1000毫升以上的，本人终身免交临床用血费用；

2、无偿献血提倡一次献血400毫升；参加一次血小板捐献，按献血800毫升计算；

3、献血者自献血之日起五年内享受五倍献血量，五年后同等数量免费用血；

4.献血者家庭成员(父母、子女、配偶)五年内可免费享受献血量的两倍；

5.献血者及其家庭成员免交临床用互助基金。

《中华人民共和国献血法》第十四条规定，公民临床用血时，只支付血液的采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准由国务院卫生行政部门会同国务院价格行政部门制定。无偿献血者临床需要用血时，免交前款规定的费用；无偿献血者的配偶、直系亲属临床用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定，免收或者减收前款规定的费用。

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献血时，血压会有轻微波动，高度近视的人血管对血压变化非常敏感。对于高度近视的人来说，他们的眼底血管已经被拉得很细了，轻微的血压波动可能会引起眼底血管的血管痉挛，导致病变视网膜的撕裂。此时液化的玻璃体会趁机进入视网膜，造成视网膜脱落，严重影响视力。所以血库提倡眼底病变和高度近视的人不要献血。

近视时球增大，前后径拉长，椭圆从球面拉长。光的焦点也落在视网膜之前，东西就会模糊。高度近视后，视线会发生巨大变化。

其实600度的近视已经是高度近视了。在高度近视的情况下，血压会略有波动。对于视网膜和脉络膜上血管已经绷得很细的近视患者来说，血液的轻微变化都可能引起眼底血管痉挛，甚至撕裂、视网膜脱落，严重的会影响献血者的视力。

考虑到献血者的健康，600度以上高度近视的人不能献血，因为有视网膜脱落的风险。

高度近视的人的视网膜和脉络膜上血管已经被拉伸得非常细长，在日常生活中一定要注意避免剧烈运动、撞击等一系列的血压变化。否则会有视网膜脱落的风险。

此外，高度近视者应避免重体力劳动、剧烈摇头、过度劳累等。，可能导致眼睛不适。出现阴影晃动、闪烁、视力模糊等症状时。，一定要及时就医，最好半年检查一次眼底。

另外，高度近视需要正确佩戴眼镜，经过正规全面的检查后，需要验光配镜。特别是在45岁之前，需要佩戴足够的眼镜来锻炼睫状肌，避免睫状肌尤其是环状部分在没有调节刺激的情况下萎缩，最终失去调节功能。

做手术的时候，一定要小心。如果有眼底出血、视网膜撕裂或视网膜脱离，千万不要做手术。50岁以上的患者最好不要急于做屈光手术。

注意饮食，少吃辛辣食物，忌烟酒。可以多吃含维生素A较多的食物，由于饮食中维生素A持续缺乏或不足，会发生干眼症，病情进一步发展为角膜软化和角膜溃疡、角膜皱褶和皮特斑，严重者甚至会出现夜盲症。富含维生素A的食物主要有:动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋、胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红红薯、南瓜、青椒等蔬菜。

富含维生素C的食物可以减少光线和氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。我们平时吃的食物有:柿子椒、番茄、柠檬、猕猴桃、山楂等。