3分钟踢了5下算几次胎动

生活中，很多小伙伴不知道3分钟踢了5下算几次胎动?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

3分钟踢了5下算几次胎动

3分钟踢了5下算几次胎动，很多孕妈妈都会想摸摸肚子。在怀孕的某个阶段，孕妈妈的肚子会时不时的开始活动，这是孩子在里面运动时给外界的信息。我们来看看3分钟踢了5下算几次胎动。

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胎儿3分钟踢5次，通常算一次胎动。

1.胎动是指孕妇感觉到胎儿在子宫内的活动。如果是经产妇，孕16周可以感觉到胎动。初产妇一般从怀孕18周到20周开始出现。

2.孕32周后胎动频率基本稳定，有昼夜变化，胎动高峰一般在下午和夜间。可能有一段时间没有胎动，一般在胎儿睡眠周期，一般持续20~40分钟左右。

3.观察胎动时，一次胎动通常是指同类型的连续胎动。胎儿踢了五次，属于肢体运动，三分钟内发生了五次，属于连续的同类型胎动，算作一次。

通过统计胎动次数，可以知道胎儿在子宫内的情况。目前常用的胎动监测方法有固定胎动次数法和固定时间法。其中后者操作相对简单，孕妇容易接受和配合。孕妇在一天的早、中、晚三个时段观察和计算持续1小时的胎动，通过得到的数据可以计算出12小时的胎动总数。

当胎儿出现异常时，胎动的规律就会发生变化。专家认为，计算和记录胎动可以在早期预测胎儿死亡的发生。胎动减少通常表明胎儿存在病理状况，如胎儿窘迫和胎盘功能障碍。

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1.数胎动的最佳时间

统计胎动的最佳时间是在孕16~20周左右，因为此时孕妇的肚子迅速变大，宝宝的手和脚可以摸到子宫壁，这样胎动可以明显感觉到，并有一定的规律性。

2.细数胎动的正确姿势

孕妇要在胎动前排空尿液，然后保持愉快平和的心情。最好选择安静的环境和最舒适的姿势，比如左侧卧。之后双手放在腹壁上，用心听胎动次数，方便计数。

计数胎动的正确方法

1、画出胎动的正字

胎动计数的常用方法是画正字法计数，需要在饭后一小时左右进行；其次，尿液需要排空，不能有排尿；最后拿一个专门的本子记录胎动次数，记下每天的日期时间，然后用画正字法记录下来。在数胎动的过程中，不要仰卧，最好是仰卧或侧卧，也不要太紧张，也不要在太累太费力的时候数胎动，否则会影响宝宝的状态，结果也不准确。

2、12小时胎动计数

目前最提倡的方法是12小时胎动计数法，即把一天分为三个固定时间来计数，如早上8:00 ~ 9:00，下午1:00 ~ 2:00，晚上8:00 ~ 9:00，这样胎动计数一小时，三次计数相加后乘以4就是12小时胎动数。需要注意的是，宝宝每次胎动按1次计，但如果短时间内重复几次胎动且间隔时间比较短，则只能按1次计。

3、夜间胎动计数

如果觉得一天记录三次比较麻烦，也可以只在夜间胎动频繁的时候记录。比如宝宝喜欢在晚上6点到10点之间活动，可以连续记录1到2个小时左右的胎动次数。然后计算平均每小时胎动次数，乘以12，得到12小时的胎动次数。正常情况下，每小时胎动3次以上或12小时胎动30次以上为正常胎动，反之则为正常胎动。

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计数胎动的正确方法和姿势

每天早中晚固定时间各1小时，每小时3次以上，反映胎儿状态良好。还可以把早中晚胎动之和乘以4，就是12小时的胎动次数。如果12小时内胎动达到30次以上，反映胎儿状况良好，不足20次说明胎儿异常。如果胎动少于10次，说明胎儿在子宫内缺氧。

计数胎动时，应取卧位或坐位，集中思想，用一些小物品(如硬币或纽扣)在纸上标记或记录，以免遗漏。如果连续胎动或同时感觉到多次胎动，可以只数一次，等胎动完全停止后再数。

胎动的具体规律是什么？胎动从妊娠16 ~ 20周开始，妊娠7 ~ 8月是胎动最活跃、最频繁的时期。直到足月后胎头进入骨盆，胎动才会减少。“胎动计数”是孕妇监测自身宫内安全的重要方法。

但是在临床上，有些准妈妈并没有给予足够的重视。正确的方法是:孕妇每天分早中晚固定时间数三次胎动，每次一小时。统计胎动时，可坐在椅子上或侧卧在床上，胎动应为一小时三次，或将早中晚胎动之和乘以420次。

胎动专家给出的建议是，胎动太少、胎动太频繁都是异常信号。胎动过少意味着胎儿可能有宫内缺氧。缺氧早期的胎动不安表现为胎动明显增加，直至缺氧严重，胎动减少、减弱甚至完全消失。胎动消失后，胎心在24 ~ 48小时内消失。专家强调，一旦出现胎动异常，一定要立即就医，切不可在胎动消失后再就医，错过最佳抢救时机。

胎动频繁正常吗？

如果12小时内胎动少于20次，或者每小时少于3次，说明胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。缺氧初期，胎动次数会增多，胎儿会因缺氧而躁动不安。当胎儿缺氧持续加重时，胎动逐渐减弱。

次数减少，是胎儿危险的前兆。如果此时不采取相应的抢救措施，胎儿就会消失，甚至胎心消失，心跳停止而死亡。这个过程大约需要12~48小时。所以，孕妇一旦发现胎动异常，千万不能掉以轻心。应该马上去产科就诊，及时治疗，往往可以转危为安。

如何防止胎动频繁？

怀孕后，通过自我监测和家庭监测，可以及时发现胎儿异常，及时治疗。一般在15 ~ 20周可以感觉到胎动，孕28 ~ 32周达到高峰，孕38周后逐渐下降。孕妇应该从第28周开始测量胎动。每天早晚各一次，每次1小时。孕妇可以坐或侧卧。

双手轻轻放在腹壁上感受胎动。正常胎动3 ~ 5次/小时，测三次胎动次数也可以乘以4，等于12小时胎动次数，下沉应该在30次以上。胎动增加或减少说明胎儿异常。

你应该及时去看医生。怀孕36周后，可以教家人听孕妇腹中的胎心音。下沉胎儿心率120 ~ 160次/分。如果发现增加或减缓不规律，要及时去医院检查。需要保证8小时的睡眠和良好的左侧卧位姿势。