生活中很多朋友不懂得芭蕾舞最难的4个动作叫什么，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。 芭蕾舞是一种非常美丽的舞蹈。很多人都很喜
2024-03-20 10:24:02
正步走的动作要领图解
文化常识 2023-09-01 17:28:01
生活中有许多朋友问小编正步走的动作要领图解，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。
正步是指一种游行的步法，意在显示军威，但训练费时费力，主要用于阅兵等礼节性场合的士兵行进。进行曲主要用于军队的各种礼遇场合，如升国旗、国庆阅兵等。
动作要领
01听到“前进”口令，左脚向前直踢约75cm(双腿伸直，脚尖下压，双脚与地面平行，离地约25cm)，使整只脚以适当的力着地，同时身体重心前移，右脚按此法移动，上身直立，略前倾。
02轻轻地握住你的手指，将你的拇指伸直贴在你食指的第二部分。向前挥拍时，屈肘，使前臂略水平，掌心向下，手腕下缘放在底扣上方约10厘米处，距离身体约10厘米，向后挥拍时(左手中心向右，右手中心向左)，手腕前侧距离裤缝约30厘米。行进速度为每分钟110-116步。
03听到“停止”口令，左脚向前触地半步(脚尖向外约30度)，双腿伸直，右脚走捷径快速靠近左脚，建立积极姿势。左右脚大约相差六十度。
动作标准
01单兵左脚向前直踢约75cm(双腿伸直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地约25cm)，整个脚掌适当用力着地，同时身体重心前移，右脚和左脚的动作相同。同时，要直立，身体微微前倾；手指轻轻并拢，拇指贴在食指第二节；向前挥拍时，肘部弯曲，前臂略水平，手掌略向下，手腕下缘高于底扣约10厘米，手腕前侧距裤缝约30厘米。行驶速度为110 & mdash每分钟；116步。
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