菟丝子的功效与作用及食用方法

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性温；味甘；归肝、脾、肾经。

功效:滋补肝肾、安胎、明目、止泻。用于:阳痿、遗精、小便多、尿频、膝酸、目赤、耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾两虚泄泻；白癜风的外治。

阴虚火旺、阳亢、大便干结者禁用。

菟丝子为旋花科植物的干燥成熟种子，性味甘、温，归肾、肝、经。具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻的功效。《神农本草经》将其列为上品。

菟丝子有滋补作用，味甘，性温，察气和中。既能补阳，又能补阴。具有温而不燥，养而不滞的特点。菟丝子是补肾、补肝、补脾的良药。临床上主要用于肾虚腰痛、阳虚遗精、尿频、宫寒不孕、目暗便溏等肾阴阳虚疾病。

菟丝子的功效与作用

菟丝子常用于治疗肾虚不孕、胎动不安等疾病。近年来，国内外对菟丝子的研究不断深入。本文将科研成果与中医理论相结合，阐述了菟丝子的功效。

菟丝子会对生殖系统产生影响。

(1)对女性生殖的影响

实验表明菟丝子黄酮具有雌激素样作用。相关实验表明，菟丝子可提高大鼠血清雌二醇水平，在声、光、电联合应激下，可刺激大鼠垂体、卵巢、子宫增重。同时还可以作用于胎盘和绒毛细胞，通过降低流产率达到保护胎儿的目的，并通过激活MAPK/ERK信号通路促进人早孕滋养层细胞的增殖。

(2)对雄性生殖的影响

实验研究发现，菟丝子似乎具有保护人类精子的功能。如在人精子冷冻保护液中加入菟丝子水提浓缩液，精子存活率和活力明显提高。另一项研究也发现，菟丝子水提取物对活性氧引起的精子超微结构损伤有保护作用。动物实验也证实了菟丝子的雄激素作用可以保护雄性动物。

生殖器官，促进睾丸发育，防止生精细胞氧化损伤和凋亡。

菟丝子对骨骼和软骨有影响。

动物研究发现，菟丝子能有效提高骨密度，促进透明软骨的修复。菟丝子提取物体外培养成骨细胞，可提高成骨细胞的基质钙，促进增殖，增加碱性磷酸酶活性，抑制破骨细胞的存活率，诱导其凋亡。

菟丝子具有一定的抗癌能力。

实验研究发现，菟丝子具有一定的抑制癌细胞、降低癌症发病率的能力。国内研究表明，菟丝子乙醇提取物在10、50、100 mg/L浓度下均可抑制体外培养的人胃癌细胞的分裂增殖，以100 mg/L浓度为最佳。

菟丝子可以降低血脂和血糖。

小鼠饲喂菟丝子多糖后，血糖水平明显下降，体重增加，肝糖原含量增加，表明其具有抗糖尿病作用。此外，菟丝子多糖还可以通过提高体内超氧化物歧化酶水平来降低血糖，同时通过抑制体外淀粉酶活性来降低血糖。菟丝子黄酮显著降低双侧去势雌性大鼠血液甘油三酯水平，增加胸主动脉平滑肌细胞雌激素受体数量。菟丝子水提取物在体外能促进游离脂肪酸的释放，加速脂肪组织的分解代谢，呈量效关系。

菟丝子具有抗衰老和抗氧化的作用。

动物研究表明，菟丝子中的多糖还具有抗衰老和保护脑组织的作用。如菟丝子多糖可降低血清、肝、肾中丙二醛(NDA)的含量，提高超氧化物歧化酶(SOD)和谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)的活性，降低脑组织中的脂褐素(LF)，从而达到清除氧自由基、抗脂质过氧化抗衰老的作用。菟丝子多糖能降低应激状态下小鼠大脑皮质脂质过氧化反应

MDA含量和增加抗过氧化物酶SOD活性，通过抗脂质过氧化保护脑组织。

菟丝子能提高免疫力

动物实验表明，适量的菟丝子能增加胸腺和脾脏免疫器官的湿重，增强腹腔巨噬细胞的吞噬功能，促进脾脏淋巴细胞的增殖，诱导白细胞介素的产生，从而有效增强机体免疫力。

菟丝子有保肝的作用。

菟丝子水煎剂用于慢性肝损伤模型小鼠时，发现血清谷氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶显著降低，而SOD升高。同时小鼠肝组织损伤明显改善，体现了保肝作用。说明一定剂量的菟丝子多糖在体外可以提高大鼠肝干细胞的活性和细胞增殖，从而保护肝干细胞。

菟丝子有一定的明目作用。

菟丝子可减轻晶状体混浊程度，延缓和治疗半乳糖性白内障，对生长发育无不良影响。菟丝子水煎剂能基本恢复白内障晶状体中醛糖还原酶、多元醇脱氢酶、己糖激酶和过氧化氢酶的活性。此外，菟丝子还能纠正晶状体中氧化还原物质和糖含量的异常变化，并能阻止谷胱甘肽降低，恢复其含量。菟丝子提取物对晶状体醛糖还原酶和脂质过氧化有明显的抑制作用，且随着提取物浓度的降低而降低。醛糖还原酶活性的抑制类型是非竞争性的。

菟丝子可以帮助人心。

《雷公烘焙论》说，菟丝子可以“补益人的健康，助人为乐。”这话有几分道理。菟丝子性温味甘，入肾经能补肾精。肾精充足时，苦心滋养，骨髓充盈，具有益气养心、健脑的作用。入肝经，肝主疏泄，疏泄功能正常，则气机通畅，气血调和，经络通畅，气血运行顺畅；入脾经，脾主运化，是气血生成之源，而健康的脾气足以保证气血充盈。

菟丝子具有抗脑缺血作用

实验表明，菟丝子水提取物具有抗脑缺血的作用。采用反复夹闭再灌注双侧颈总动脉和腹腔注射硝普钠降压的方法建立大鼠脑缺血模型，并灌胃给予菟丝子水提取物。结果表明，能减少记忆障碍大鼠Y迷宫实验的训练次数，减少跳台实验的错误次数和电击次数，表明其对缺血性脑损伤有一定的保护作用。菟丝子提取物可下调去卵巢大鼠小脑皮质和小脑深部核团Bax蛋白的表达，上调BCI-2蛋白的表达，从而保护小脑神经元。

菟丝子可以补肾。

《日华子本草》:菟丝子“补五毒七伤，治射精”。本草:“主男子阴茎无力，或遗精梦遗……”。《山东中医》:“治妇常患流产”。《本草》:菟丝子“治女子腰酸腹痛，或宫寒带下”。甜菟丝子能补虚、温阳，入肾经，补肾阳、肾气以固精阳，提高性能力，改善生殖内分泌；入脾经，脾胃相对，可补脾胃之虚，安胎。

菟丝子可以补虚强身。

菟丝子可以滋补身体的虚弱和不足，达到强身健体的效果。《内经》指出“真气应循，精神应藏于内，疾病应安”，“正气应藏于内，邪不可行”。正气与肾、脾密切相关，正气与免疫力相关，所以肾、脾与免疫力密切相关。如果先天的检伏不足，或者后天的调养缺失，或者长期的病伤，导致肾中气不足，必然导致全身的齐衰，所以中医特别注重培元固本，其中的“本”主要是指肾中的元气。《本经》云:“菟丝子是补脾、补肝、补肾的重要药物...若三经皆固，则不足”。他还说，“补虚、益气、育肥、壮人，在滋补中，都有通脉、温阳、调和之意。”

菟丝子可以治疗排尿和遗尿。

中医认为肾与膀胱表里，主水，菟丝子入肾经。“肾主水液”，味甘补肾，肾气充足，使膀胱和皮肤开合得当，共同控制尿液排泄；入肝脾经，脾主水液运化，肝辅助水液代谢，水液代谢也影响尿液代谢。可以减少排尿量，减少排尿次数。

一些常用的菟丝子处方

(性)阳痿

菟丝子15克，巴戟天15克，蜈蚣3克，研磨，混合，制成水丸，每次6克，每日2次，用黄酒送服。

夜间/遗精

菟丝子15克，枸杞、杜仲各12克，莲藕、韭菜子、五味子各6克，补骨脂9克。制成药丸，每次9克，一日三次。

斑秃

菟丝子30克，枸杞子15克，制首乌20克，熟地黄20克，五味子15克，山茱萸15克，鹿角胶10克。研末混匀，开水冲泡，常饮代替茶饮。每天一剂，持续21天。

习惯性流产

菟丝子12克，桑寄生15克，阿胶(化)15克，续断9克，当归12克。水煎服，每日一剂。

视力减退

菟丝子12克，熟地黄12克，车前子10克，女贞子10克，菊花10克。水煎服，每日一剂。

脓尿

菟丝子15克，五味子10克，益智仁10克，麻黄10克。研成细粉，用醋调成稀糊状，敷在肚脐上，用纱布覆盖并用胶布固定，每日一次。

黄褐斑

菟丝子、生地黄、熟地黄各15克，女贞子、何首乌各12克，旱莲草、白芍、当归各10克，阿胶、枇杷叶各9克水煎服，每日一剂，连服14天。

肾虚腰痛

菟丝子(酒浸)和杜仲。(炒)均磨成细粉。蜂蜜是药丸，如梧桐树般大小。每次服30粒，送盐汤。

乳糜尿

菟丝子(酒浸)15克，桑螵蛸(炒)15克，泽泻10克，均为细粉，水满为丸。每次6克，每日2次，温酒送服。

菟丝子的食用方法

菟丝子茶

选择菟丝子10克。洗净捣烂，加入适量红糖，用开水冲泡，不喝茶。能补肾益精，养肝明目。长期服用可延年益寿，治愈因肾虚引起的男女不育症。

菟丝子狗肉汤

准备菟丝子15克，狗肉300克，盐、味精、姜、葱各适量。狗肉洗净，整块用开水浸泡，去血沫，切块。将狗肉放入锅中，用姜煸炒，加入料酒，然后将狗肉和姜一起倒入砂锅中。然后将菟丝子放入布袋中扎紧，放入放有盐和葱的砂锅中，加入适量清汤，大火煮开，再改为小火，直至肉烂。经常食用可以温肾壮阳，益精补虚。

芫花菟丝子酒

准备芫花和菟丝子各适量，酒一升，将两药浸泡在酒中，三天后即可饮用。可治疗水肿、胸腹部积水。

菟丝子药酒

将适量菟丝子浸泡在500毫升或1000毫升的酒中，酒可以是白酒、黄酒。泡七天就可以直接喝了，可以起到很稳的补肾养肝的作用。

菟丝子粥

准备菟丝子30 ~ 60克，粳米100克，糖适量。先将菟丝子洗净捣碎，或与新鲜菟丝子捣碎，加水煎煮，取汁，去渣，加米煮粥，加糖略煮。此粥早晚服用，7-10天为一个疗程，以后每3-5天一次。能补肾益精，养肝明目。适用于阳痿、早泄、尿频、头晕目眩、耳鸣耳聋、白带过多、习惯性流产等。

谁不该吃菟丝子？

《本草经》:“肾火盛，阳气强而不痿者忌之，大便干结者亦忌之”。《应得本草》:“孕妇、血崩、阳虚、便秘、肾火、阴虚火旺者忌用。”

菟丝子的鉴别

混沌产物

“大果菟丝子”是日本菟丝子(金灯)的种子，在黑龙江、吉林、甘肃、四川、江西等地均有应用。其直径为2 ~ 5毫米，表面呈淡褐色或黄褐色。种皮剥掉后，胚不是袖状的。泡水后，在放大镜下观察，变成胶状，光滑，有不规则的短线纹。

劣质产品

正品中掺入一些未成熟的种子，形状比正品略小，颜色也较深。它们不会在沸水中吐丝，真正的菟丝子很快就会在沸水中吐丝。而未成熟的种子无论煮多久都只是变色(变黄)，但还是很硬，就是用指甲压也不会碎。这种不成熟的种子总是混在正品里，但是放在水里煮就会出现在烧杯底部。如果有30%出现在烧杯里，那么这个菟丝子就不能入药了。

假菟丝子

用绿盒子做模具然后裹上泥和菟丝子混在一起当菟丝子卖。它的形状、大小、颜色和菟丝子几乎一样，只是浸泡后土就出来了。放在热水中，不吐丝，不出现丝，要注意鉴别。

“黄沙”是混在正品中的一种小黄沙，形状大小与正品相似。当它在手上一层一层铺开，放在放大镜下就能分辨出来。当放入水中时，没有细丝出现。

“假菟丝子”是水泥做的。它的做法是用水泥做一个模子，在上面滚上干水泥，大小和菟丝子差不多，染成灰黄色或黄褐色。但大小均匀，表面光滑。质量重，手感重。没有空气，没有气味。经常和正品混在一起。如果你把它放在水里，它会把水染成黄色，沉入水底。煮开后不会有细丝。