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炸鸡排的热量及营养成分

文化常识 2023-08-26 21:40:01
许多朋友不知道炸鸡排的热量及营养成分,并且对此很疑惑,那么今天就和小编一起来看看吧,一定可以帮助到你。

炸鸡排的热量及营养成分

热量(大卡/100克)224营养素含量(每100克)脂肪(克)10.97碳水化合物(克)15.94蛋白质(克)16.22胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.15维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一

热量点评:每100g炸鸡排含热量约224卡,热量的主要来源中碳水化合物占36.96%,脂肪占25.43%,蛋白质占37.61%,对于想减肥的人来说可以适量食用。


标签: 营养   成分   热量

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