最近很多朋友都遇到了六种降压药副作用最小的问题，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。 如果高血压得不到及时控制和治疗，会导致高血压和心脑血管疾病的并发症。比如脑血栓、脑梗塞，对患者的健康是有害的。高血压患者
2024-03-20 18:42:01
薄壳米的功效与作用及禁忌
文化常识 2023-08-26 18:22:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如薄壳米的功效与作用及禁忌,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
功能效用
薄壳米，学名肌肉蛤，是潮汕地区的特色海鲜，属于贝类。因为它的壳很薄，肉的大小与大米相似，所以被称为薄壳大米。薄壳米营养丰富，适量食用可满足人体对多种不同营养素的需求，有利于提高体质。薄壳米有降低胆固醇、预防“三高”、补充营养的作用。
降低胆固醇
薄壳米含有7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，可以降低血清胆固醇。它们具有抑制胆固醇合成、加速胆固醇排泄的独特功能，能降低体内胆固醇水平。
2.防止三高
薄壳米是一种低脂肪、低热量的食品，可以降低血液中的胆固醇，预防高血脂和高血压。经常食用薄壳米还可以提高人体免疫力，预防高血糖的发生。同时，薄壳米对中风、血栓等心脑血管疾病有很好的预防作用。
补充营养
薄壳米能为人体补充多种营养，表面有粘液，内部肉质细嫩，含有大量蛋白质和多种维生素、矿物质。这些成分是人体新陈代谢必不可少的营养素。所以平时吃薄壳米可以补充营养，让人更健康。
营养价值
薄壳米富含蛋白质、铁、钙等营养物质，是一种营养价值很高的大众化海鲜。具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、低脂肪的营养特点，有助于调节血脂、预防心脑血管疾病、平喘止咳。薄壳米富含维生素B12，食用后有助于预防恶性贫血。薄壳米中含有7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，能抑制肝脏中胆固醇的合成，加速胆固醇的排泄，有降血脂的作用。
上一篇：乌鸦头的功效与作用及禁忌下一篇：玳玳花的功效与作用 玳玳花的使用禁忌
相关文章
- 详细阅读
-
白芸豆压片糖果骗局有什么功效,并详细阅读
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如白芸豆压片糖果骗局有什么功效,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。 白芸豆压片糖果并不是骗局，它的确是能够帮助达到有效减肥效
2024-03-20 18:36:02
-
素芷妃丝康是什么作用,调理妇科问详细阅读
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如素芷妃丝康是什么作用,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。 素芷妃丝康其实是一款有关于私处护理，调理妇科问题的一款产品。他可
2024-03-20 14:18:01
-
芭蕉桑的功效与作用,祛风散寒/润肺详细阅读
芭蕉桑的功效与作用很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。 芭蕉桑是一种中药材，是以芭蕉的花序和芒果的槟榔为原料制成的。在传统的中医理论中，芭蕉桑被认为具有多种功效和作用。本文将
2024-03-20 13:30:01
-
吃柿子七大禁忌食物相克图表大全,详细阅读
生活中有许多的朋友最近问小编吃柿子七大禁忌食物相克图表大全的问题，那小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！ 现在正是吃柿子的好时节。大家都听说螃蟹和柿子不能一起吃，会引起腹痛、腹泻等
2024-03-20 12:06:01