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糖的热量及营养成分

文化常识 2023-08-26 13:42:01
生活中有些小伙伴会遇到糖的热量及营养成分的问题,没有关系,通过这篇文章就能帮大家轻松解决,跟着小编我们一起来看下文章。

糖的热量及营养成分

热量(大卡/100克)400营养素含量(每100克)脂肪(克)一碳水化合物(克)99.90蛋白质(克)一胆固醇(毫克)一纤维素(克)一维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)3.00钙(毫克)20.00铁(毫克)0.60锌(毫克)0.06铜(毫克)0.04锰(毫克)0.09钾(毫克)5.00磷(毫克)8.00钠(毫克)0.40硒(微克)一

热量点评:每100克糖含有400卡左右的热量,其热量的主要来源占碳水化合物的100%,对于减肥的人来说要谨慎食用。


标签: 营养   成分   热量

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