桃的营养价值、功效与作用

文化常识 2023-08-26 11:33:01

生活中很多小伙伴不了解桃的营养价值、功效与作用这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

桃的营养价值、功效与作用

桃子含有多种维生素、矿物质、蛋白质等，具有很高的营养价值。桃子有降血压、补血、止咳的功效。

简介

人们一直将桃视为长寿吉祥的象征，在民间有“寿桃”、“仙桃”之称。在水果资源中，桃以其优美的果形和香甜的肉质被称为“天下第一果”。

桃子味道温和，营养价值高。

桃子含有多种维生素、果酸和钙、磷等无机盐，含铁量是苹果、梨的4 ~ 6倍。

1.桃子含钾多，钠少，适合水肿患者食用，对治疗肺部疾病有独特疗效。

2.桃子含铁量高，可防治贫血，也是贫血患者理想的辅助食品；可用于缓解大病后气血不足、面黄肌瘦、心悸气短等症状。

3.桃仁提取物具有抗凝血作用，可抑制咳嗽中枢，起到镇咳作用。同时可以降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

1.据古代医书记载，桃果实微毒，不宜暴食。李时珍说:“桃子吃多了，使人发胀生疮，有害无益。”不要吃未成熟的桃子和腐烂的桃子。

2.糖尿病人要谨慎饮食；胃肠功能紊乱的人、老人和小孩不宜多吃。桃仁是中医妊娠禁忌之一，孕妇一定要慎用。

3.桃子不能和龟肉一起吃，一起吃会痛(肚子疼)。