白头发吃什么好 何首乌有疗效

许多生活朋友不知道白头发吃什么好，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

第一，可以吃白发何首乌。

1.何首乌9 g生地9 g白芍9 g当归9 g夏枯草9 g菊花9 g连翘9 g桑叶9 g黑芝麻30 g白茅根30 g牡丹皮9 g黑豆30 g先服数剂汤剂后，按上6剂，研成细粉，加炼蜜为丸，每丸重9克，每次服1丸，每日2 ~ 3饮，温开水送服。或与黑豆同煮至半熟，笼蒸，蒸后晾干，分多次服下，每日咀嚼30克。主要功效:养血凉血，补肾清脑。适用于白发或过早白发的年轻人。

2.治疗斑秃的乌发丸:生地黄60克、熟地黄60克、丹参60克、侧柏叶60克、墨旱莲30克、桑叶30克、女贞子30克、黑芝麻60克、制首乌60克。以上药物制成蜜丸，每丸9克，每日3丸，一般3个月至6个月，有望见效。

第三，何首乌，黑芝麻，各三两，一起炒研，用白糖水调匀。每次3元，每天一次，连服半个月，能补肾壮发。还有乌发的效果。避免蚕豆。

二、白发的诊断

先天性秃顶:这种秃顶最常见的人往往有家族遗传史，出生时往往有白发，或者头发比别人白。除此之外，没有其他异常表现。

获得性白发:原因很多:营养不良，如缺乏蛋白质、维生素和一些微量元素(如铜)，会使头发变白；一些慢性消耗性疾病如肺结核等。，由于营养缺乏，头发比常人更早变白；有些长期发烧的患者，头发会变黄变脆甚至变白并脱落；一些内分泌疾病，如垂体或甲状腺疾病，会影响色素细胞产生色素颗粒的能力，导致头发过早变白；脑炎、神经病等。还能使头发变白；白化病人的皮肤、头发、眉毛都是白色的；皮肤变白的病——“白癜风”，如果发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发变白越快；有些年轻人的头发在短时间内变白，与严重的精神创伤或过度焦虑、悲伤等精神疲劳有关。

三、老年性白发的病因

[1]白发是由于黑素细胞的黑素体减少或酪氨酸酶活性降低而产生黑色素所致。

【2】老年人头发变灰或变白是一种生理现象，是由于黑素细胞的酪氨酸酶活性进行性丧失，毛干色素消失，导致白发中黑素细胞数量正常，而白发中黑素细胞减少。

[3]老年前的早白发或白发常呈常染色体显性遗传，也可见于某些综合征如早衰)rothrnund综合征和werner综合征、waardenbur综合征和营养不良性肌强直。

[4]严重疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病，如冠心病、心肌梗死、外周动脉疾病、高血压、结核病、伤寒、梅毒等。，可能有白发。

致病原因

毛球内黑素细胞的酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干内的色素逐渐消失。灰发中黑素细胞数量正常，但胞质内有大空泡，黑素体所含色素减少。然而，白发中的黑色素细胞减少或缺乏。

第四，为什么青少年会有白发？

大多数白发患者都是由于工作或学习压力、精神紧张、肠胃无法有效消化所吃的食物而导致营养失调，从而导致白发的出现。此外，体内微量元素的缺乏也是白发形成的另一个原因。中医认为白发与血热有关。比如儒家说:“头发早白或白片者，热也。”

当一个人的压力超过了他的最高极限，就会加速黑发变白。

对于白发的治疗，中医以凉血退热、滋阴补肾为主，可选用生地、丹参、女贞子、旱莲草、黑芝麻、桑葚等中药。还可以吃地下块茎，如何首乌、熟地黄，甚至土豆、芋头，从中可以吸收大量微量元素，刺激发根，长出黑发。另外，你也要注意放松，所以在生活中尽量不要给自己制造太大的压力！