哺乳期可以喝酸梅汤吗

文化常识 2023-08-25 01:38:01

今天我想和大家分享一下关于哺乳期可以喝酸梅汤吗。以下是小编，对这个问题的总结。让我们来看看。

哺乳期可以喝酸梅汤吗

哺乳期小心喝酸梅汤。酸梅汤是传统的夏季饮品，其原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。因为酸梅汤里有大量的山楂，酸汤会对乳汁产生影响，所以不建议哺乳期的妈妈喝酸梅汤，以免影响乳汁的分泌，不利于宝宝的正常发育。哺乳期喝酸梅汤的作用如下:

会导致回奶。

因为酸梅汤里有大量的山楂，山楂就是回奶的食物。如果酸梅汤太酸，会对牛奶有影响。因此，不建议产后仍在哺乳期的妈妈喝酸梅汤，以免影响乳汁分泌，导致婴儿营养不足，出现贫血、缺钙症状。

会引起腹泻。

酸梅汤有机酸含量高，腐蚀性强，对肠胃有一定的刺激作用。哺乳期的妈妈喝酸梅汤容易引起腹泻症状。此外，新生儿的胃黏膜结构较弱，无法抵抗酸性物质的持续侵蚀，通过母乳喂养，宝宝也会出现腹泻症状。

营养价值

酸梅汤含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和多种有机酸，具有调节酸碱平衡、降血脂、去油腻、改善疲劳、预防高脂血症、高胆固醇血症和心脑血管疾病的作用。

禁忌人群

感冒患者

酸梅汤里的乌梅是酸性的。中医认为，酸性有收敛作用，会阻碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的恢复。所以感冒的时候最好不要用酸梅汤解渴或者开胃。

糖尿病患者

酸梅汤一般用红糖或冰糖熬制，也有适量的葡萄糖，含糖量过高，不适合糖尿病患者饮用，以免诱发血糖进一步升高，加重病情。

需要注意的事项

尽量储存在冰箱里。

酸梅汤在常温下更适合菌类繁殖，所以隔夜的酸梅汤大多已经变质，菌类含量较高，不适合食用。如果看到表面浮着细细的气泡，说明已经变质，不能喝了。如果一次喝不完酸梅汤，最好存放在冰箱里，以免发霉。