榴莲壳可以炖排骨加藕吗榴莲炖排骨的功效

文化常识 2023-08-24 21:01:02

有些小伙伴经常会碰到榴莲壳可以炖排骨加藕吗的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

榴莲壳可以炖排骨加藕吗榴莲炖排骨的功效

榴莲被誉为水果之王，可见其功效非同一般。榴莲不仅可以当水果吃，还可以用来炖汤、炖鸡、炖排骨、炖鸽子等。下面文章将详细介绍榴莲炖排骨的功效。

榴莲炖排骨可以加莲藕吗？

榴莲可以和莲藕一起炖，但是他们不想洗。每100克榴莲含蛋白质2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，维生素B1-O 32毫克，还有维生素& 0.28毫克，维生素B3-1.1毫克，维生素C 44毫克，钙18毫克，铁1.1毫克，磷56毫克。

榴莲可以炖什么？

六连炖鸡

榴莲50克，鸡肉1只，生姜10克，核桃仁50克，红枣50克。先将鸡洗净，去皮，放入开水中略煮，切成大块；核桃仁用水浸泡去除油味；红枣洗净，去核；榴莲剥掉嫩皮，留下一大片皮。取果肉，把皮切成小块。将鸡块、核桃、大枣、榴莲皮、榴莲肉放入锅中加水煮沸，加入姜片，用武火煮沸，再小火炖3小时，加入精盐和少许味精调味。此汤具有养血益气、滋阴等功效。适合不同体质的人饮用，尤其是秋冬季节。

榴莲核焖鲫鱼汤

榴莲核5-6个(约400克)，鲫鱼2条(约400克)，生姜3片。榴莲核洗净；鲫鱼宰杀后洗净，慢火煎至两面微黄。然后和姜一起放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开，再小火炖2小时，加入适量的盐和少许油。此汤清润而不腻，具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中降气的功效。

榴莲炖排骨的功效

榴莲炖排骨效果不错！

榴莲性热味甜，是热带水果，营养密度很高！

榴莲壳锅的汤具有养血益气、养阴的作用，特别适合人们在夏天饮用。榴莲壳能补阳益气(白瓤)。如果是肿瘤患者，可以直接把外面带刺的硬壳放入锅中一起煮，可以抗癌消肿。

榴莲壳焖排骨具有清热降火、养血益气、滋阴等功效。，特别适合女性在夏天饮用，奶白色的汤也有助于女性美白保养皮肤。

吃榴莲的注意事项

榴莲一次不宜吃太多，否则会造成身体燥热，其丰富的营养成分也会因肠胃无法充分吸收而造成上火。

榴莲含糖量高，容易导致血糖升高，加重糖尿病患者的病情。

榴莲性热而滞，所以热体质的人或者咽喉肿痛、咳嗽、感冒、气管敏感、糖尿病患者都不适合多吃榴莲，否则肯定会加重病情。

榴莲也不适合配酒吃。两种食物性质相似，食用后会对身体造成伤害。