何首乌怎么吃补肾 男人吃首乌有什么好处

生活中很多小伙伴不了解何首乌怎么吃补肾这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

何首乌怎么吃补肾男人吃何首乌有什么好处？

李时珍写过何首乌。《本草纲目》中:“此物温苦。苦肾、温肝、涩能敛精，故能养血益肝、强肾、强筋骨、乌发……”可见何首乌能养肝益肾，男人要常留着。

何首乌在很多人眼里是美容的“利器”，但未必清楚何首乌还是补肾的良药。男性朋友不能忽视这种补肾的药。

人们最早对何首乌的认识主要是补肾和助育。相传在唐朝末年，周顺南和县有一个名叫天儿的人。他从小体弱多病，阴茎不举。虽然他已经接受了当地名医的多方面治疗，但仍然没有效果。58岁了，还不能结婚成家，很压抑。有一天，他进山求药，却因为困了，摔倒在一个山坡上，趴着睡着了。半睡半醒间，他隐约看见身旁的灌木丛里有两棵开着白花的大叶苗，相距三尺多，像是人在互相拥抱，一会儿分开，一会儿又相交...田二看到这种情况很惊讶，再把它连根挖出来，只看到两个看起来像瓜和棕色的东西。他问了很多人，但是大家都不知道是什么。这时，一个老人走过来，对田二说:“既然你老了，又无儿无女，这两棵苗和藤蔓相距三尺多，可以相交在一起，也可以分开，然后再相交。这大概是上帝给你的神药吧。”你不妨吃了试试，看看会发生什么。"

按照老人的指示，田二把这两样东西捣成细粉，每天早上用白酒服下一块钱。很快，我觉得自己强壮多了。一年后，我大半辈子无效的病都治好了。原本花白的头发变得乌黑发亮，灰黄色的老脸变得容光焕发。然后，他找媒体做红娘，很快结婚成家。婚后十年，他竟然生了几个孩子。田二很兴奋，就拿了这药，自己做，自己用，代代相传。轮到孙子首乌的时候，孙子首乌还是按照爷爷和父亲的方法常年使用，子孙满堂，活了130多岁。后来，知道这件事的人越来越多，许多孩子吃了这种神奇的药而长寿的故事越传越广。但没人知道这是什么药，只知道是首乌家传下来的秘方。首乌家姓何，所以人们把这种神奇的药叫做何首乌，一直沿用至今。

这个美丽的民间传说告诉我们，何首乌有助于补肾，可以补肾、延年益寿、美容养颜。

李时珍写过何首乌。《本草纲目》中:“此物温苦。苦肾，温肝，涩能敛精，故能养血益肝，强肾，强筋骨，乌发，寒而不燥，作用于地黄、芦笋。”由此可见，何首乌具有延年益寿、抗衰老、治疗男性不育症的功效。我们来学学民间常做的何首乌保健茶，就是做何首乌茶。

首乌茶

【方圆】传统民间药膳。

【配料】何首乌10克。

【准备】将制何首乌洗净，研末，放入茶杯中，倒入开水中，盖上盖子闷15分钟。

【用法】每日一剂，勤饮，一日内喝完。

【功效】补益肝肾，益精血，乌发；对腰膝酸软、血虚头晕、遗精、头发早白等有益。

何首乌虽然常见，但是有很好的补肾功效。尤其是现在，男人压力很大。每天服用一些何首乌粉，不仅可以滋补肝肾，还可以补血、健脑、益智。

将何首乌纳入补肾的方子很多，如补肝肾、益精血、乌发、治血虚萎黄、失眠健忘等，常与熟地、当归、酸枣仁等同用。治精血不足，腰足无力，头晕目眩，头发早白，肾虚无子，常选用七宝美髯丹(积善堂方)，亦为何首乌方。桑椹子、黑芝麻、杜仲。还可用于治疗肝肾不足、腰膝酸软、头晕耳鸣、耳聋。

何首乌补肾也要注意安全，选择一定要在医生的指导下进行。另外，在选择何首乌作为滋补品时，要注意不要与葱、蒜、萝卜等东西同食，进补时避免一切血制品和一切无鳞鱼，否则会产生毒性，使人感到不适。

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1.制首乌25克，熟地黄20克。开水浸泡，代茶饮，或煎汤。其能补益肝肾、滋养精血，用于治疗肝肾精血不足、头晕耳鸣、须发早白。

2.何首乌60克，鸡蛋2个。洗净一切，一起放入锅中，加水750毫升(约3碗)，大火煮开，去蛋去蛋壳，再放入锅中小火煮至蛋熟汤半。加盐或糖吃。每日一剂，可补益肝肾，益精血，治疗肝肾精血不足，腰膝酸软，遗精耳鸣，头晕目眩，须发早白等。