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2024-01-07 02:54:03
迄今为止,所有记录的信息都表明瑜伽起源于宗教之前,是东亚最古老的信仰。“瑜伽”这个词在梵语中是Yuj,意思是个体与宇宙意识的联系,与性没有直接联系。
大量保存至今的关于印度河流域文明的印章和化石,描绘了瑜伽动作和进行瑜伽的人物,说明瑜伽在古印度就已经存在。
5000年前,在印度北部的喜马拉雅山麓,古印度瑜伽士在大自然中修炼身心时,意外发现各种动植物天生就有治疗、放松、睡眠、保持清醒的方法。当他们生病时,他们可以不经治疗自然康复。
因此,修行者观察、模仿、体验动物的体态,创造了一系列有益身心的锻炼体系。这是目前公认的瑜伽的原始源头。
公元前300年左右,印度大圣瑜伽的创始人帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语:)写下了《瑜伽经》,在此基础上印度瑜伽真正成型,瑜伽的练习被正式定义为一个完整的八支体系。瑜伽是一种通过提高意识来帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而又容易掌握的技巧,提高人的身体、心理、情感和精神能力。它是一种达到身、心、神和谐统一的锻炼方式,包括调身的姿势法、调息的呼吸法、调心的玄思,从而达到身心的统一。
瑜伽是一种有5000年历史的身体、心理和精神练习,起源于印度,旨在改善身心。2014年12月11日,大会宣布6月21日为国际瑜伽日,并于2015年6月21日举办了首届国际瑜伽日。
瑜伽和嬉皮士有关系吗?
六七十年代,瑜伽被美国年轻人接受,很大程度上是因为当时的嬉皮士鄙视成人统治的世界,怀疑主流价值观,于是转向东方神秘主义。
在披头士的强大号召力下,瑜伽成为更多嬉皮青年寻找自我的方式,同时还有致幻剂。虽然瑜伽所提倡的精神与心灵的合一与致幻剂带来的昂扬效果有很大差距,但在嬉皮士身上却达到了同样的目的。
当时针对印度的移民法到期,更多的印度高手开始登陆美国。1969年,他们出现在伍德斯托克音乐节上,告诉人们“现在是美国用灵性帮助世界的时候了”。
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