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女性脾虚要怎么调理

文化常识 2024-11-20 05:55:01
生活中有些小伙伴会遇到女性脾虚要怎么调理的问题,没有关系,通过这篇文章就能帮大家轻松解决,跟着小编我们一起来看下正文。

女性脾虚要怎么调理

问题描述:只要一活动就呼吸急促,胸闷气短,夜里失眠多梦,消化功能也不好,检查出了脾虚,想咨询女性脾虚要怎么调理?

医生回答(1)

丁宇|副主任医师

中国人民解放军总医院

病情分析:女性脾虚可以通过改变饮食习惯、保持良好心态来调理。饮食方面要避免暴饮暴食,保持少吃多餐,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃冷刺激性食物,油腻食物也不要吃太多。可以采用少吃的原则,饭后不能马上运动。保持积极乐观的态度,避免身体过度劳累,必须注意工作和休息的结合。

标签: 调理   女性

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