生活中，有许多的朋友最近问小编大肚子灸减肥有效果吗的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！问题描述：我自从生完宝宝之后肚子也变得特别的胖，一直减不下来，想问一下大肚子可以用针灸减肥
2024-11-19 22:25:01
肚子上的脂肪怎么减
文化常识 2024-11-20 05:40:01
今天我想和大家分享一下关于肚子上的脂肪怎么减。以下是小编，对这个问题的总结。让我们来看看。
问题描述：我刚工作了2年，但从年身材健硕的我，现在已经浑身赘肉，而且肚子还特别大，最近这项减肥，但是肚子上的肉一点没少，想问一下一般肚子上有脂肪的话怎么减肥比较有效？
医生回答(1)
甘立强|副主任医师重庆医科大学附属儿童医院
病情分析：您好，肚子上的脂肪和赘肉是比较难减掉的，要采取节食和多运动的方法。可以选择跑步、俯卧撑、平板支撑以及长距离骑自行车等方法，消耗肚子上的赘肉。减掉肚子上的脂肪，我们还要改变饮食习惯，比如吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好是能保持站立的姿势，这样可以减少脂肪堆积，也能帮助消化。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。 上一篇：避孕套怎么使用才正确下一篇：如何预防眼睛老花眼
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