体内湿气太重该怎么办是很多人都会遇到的问题，问题解决之后会使人心情愉悦，所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下，大家一起来看看吧。问题描述：我自己身体容易水肿，晚上也睡不好，医生说是湿气太重了，想问一下，体内湿气太重
2024-11-16 05:15:01
湿气太重如何排出来
文化常识 2024-11-19 17:05:02
生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的湿气太重如何排出来这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。
问题描述：我最近会出现浑身乏力的症状，医生说是因为湿气太重的原因想知道，湿气太重如何排出来？
医生回答(1)
何好臣|副主任医师中国中医科学院西苑医院
病情分析：湿气太重可以适当的进行体育运动，比如慢跑或者打太极可以加快体内的血液循环，从而可以排除体内的湿气，而且还需要合理饮食，要多食用祛湿健脾的食物，比如红豆和薏米，而且还可以通过服用中成药物进行治疗，比如健脾丸以及苍术白术散，或者可以通过饮食上进行调理，可以多吃祛湿健脾的食物进行调理，比如薏米和绿豆。标签： 湿气
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