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2024-11-19 14:45:01
导读在日常生活中有很多滋润肺部的食物。常见的有梨、葡萄、蜂蜜、黑木耳、山药、百合、草莓、石榴、甘蔗、银耳、藕等。这些食物可润肺止咳,对肺结核、支气管炎、支气管扩张等各种燥热咳嗽、口渴咽干有一定的改善作用。...
润肺的护肝食品大多体质差、身体乏力,要从根本上做,首先从饮食开始。那么,润肺的食物?
润肺的食物
在日常生活中有很多滋润肺部的食物。常见的有梨、葡萄、蜂蜜、黑木耳、山药、百合、草莓、石榴、甘蔗、银耳、藕等。这些食物可润肺止咳,对肺结核、支气管炎、支气管扩张等各种燥热咳嗽、口渴咽干有一定的改善作用。另外,体弱、热性病后出现的口渴,或者可以多吃这些食物,止渴。对健康的人来说,如果秋天气候干燥,不妨多吃滋润肺部的食物来养生保健。
1、鸭肉
鸭肉性凉包括非常多的营养物质,能达到滋阴润肺以及止咳化痰的作用,是滋阴润肺、止咳化痰作用的肉类中最强的。经常吃鸭肉不仅可以预防肺部干咳,还可以增强体质,提高免疫力。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素、糖类,具有美容养颜、柔嫩皮肤等功效的中医认为蜂蜜性质温和,在人体中可分为肝经、脾经、大肠经两类。同样具有滋阴润肺的作用,可用于治疗肺燥、咳嗽、痰液少或干咳、腹痛、胃虚、乏力少食、大便秘等。希望这篇回答能帮助到您!
标签: 食物
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