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2024-11-17 06:35:01
身体里的毒素怎么排出
文化常识 2024-11-17 14:20:01
许多生活朋友不知道身体里的毒素怎么排出，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
问题描述：我总是长痘痘，朋友说我体内的毒素太多，请问身体内的毒素要怎么排除体外呢？
医生回答(1)
刘正新|主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：跑步运动是我们排出毒素较常见的方式，不过运动前后要及时的补充水分，一部分毒素会随着汗液排出，同种原理的还有汗蒸，会有一定排毒的作用。日常的饮食中，可以多喝水，通过排小便将毒素排出，另外可以注意减少身体的毒素产生，少吃垃圾食品，多呼吸新鲜空气。标签： 身体
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