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晒太阳的好处

文化常识 2024-11-16 11:00:01
大家好,晒太阳的好处小编来为大家解答。呢,很多朋友还不理解,现在让我们一起来介绍下,希望能帮助到你!

晒太阳的好处

问题描述:我今年25岁,经常会出现感冒的情况,医生说我抵抗力比较差,让以多晒晒太阳,请问,晒太阳有哪些好处呢?

医生回答(1)

邓尧|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,1、杀菌,因为阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。2、帮助人体获得维生素D,适当接受紫外线照射,可帮助人体摄取和吸收钙、磷等物质。且对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。3、防止贫血,因为阳光中的紫外线,可刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血的情况。4、提高精子质量,晒太阳能够提高男性雄性激素水平,增强性欲,提高精子质量。因为人体血液内睾丸激素的水平,会随着体内维生素D含量的增加而上升。希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。

标签: 太阳

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