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怎么减胳膊上的赘肉
文化常识 2024-11-16 01:45:01
有许多的朋友最近问小编怎么减胳膊上的赘肉的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述：我手臂上的赘肉一直比较多，减肥一段时间也没什么太好的效果，想问一下有什么好的方法可以减胳膊上面的赘肉？
医生回答(1)
李瑞芝|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，对于胳膊上的赘肉比较多的人来说，想要减掉胳膊上的肥肉最好的方法就是运动。平日可做手臂上举运动，可用哑铃或矿泉水，此动作可加强手臂松弛肌肉，是瘦身效果更好。还可以试着做一些针对手臂的瑜伽动作，做瑜珈不但能修身，还能减掉手臂上的赘肉。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。标签： 胳膊
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