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坐月子吃什么好

文化常识 2024-11-15 10:30:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题,比如坐月子吃什么好,那么今天小编就为大家分享关于的文章,希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

坐月子吃什么好

问题描述:马上接近临盆了,想问一下之后坐月子,吃些什么食物容易身体恢复?

医生回答(1)

徐永前|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,坐月子的食物调养分为阶段性:一、第一阶段,蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A,补肝明目、补益气血。二、第二阶段,食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。三、第三阶段,此时是补气血的时候,也就是进补的时机,吃点麻油鸡。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 坐月子

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