汗蒸的好处超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇，有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！

问题描述：我今年28岁，一直都感觉自己属于体寒体质，听朋友说可做一些汗蒸来缓解，请问医生，汗蒸有哪些好处呢？

医生回答(1)

谭晶|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析：您好：汗蒸，是一种休闲项目，是热疗的一种。用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜等，且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。汗蒸的好处有：1、驱风袪寒，因为汗蒸是通过排汗，以使体内的寒症排出体外。2、调节内分泌，因为汗蒸能够帮助体内的各项激素得到合理的分泌，从而有助于调节因内分泌失调引起的身体不适。3、美容养颜，因为汗蒸能够有效改善身体血液循环，以及气血的运行，能够淡斑排毒，能够有效排泄在皮肤底部沉积的色斑，还能够提高肌肤抗氧化的能力。4、提高免疫力，因为在汗蒸的过程中，电气石释放的远红外线能够帮助激活身体淋巴系统的功能。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。