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2024-11-14 06:00:01
玉米营养价值及功效
文化常识 2024-11-14 05:40:01
生活中有许多的朋友最近问小编玉米营养价值及功效的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述：听说经常吃玉米对身体非常好，想问一下医生，玉米营养价值及功效有哪些呢？
医生回答(1)
王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
病情分析：玉米是一种营养丰富的粮食作物，具有众多的营养价值和功效。玉米含有丰富的淀粉、蛋白质、糖类、油脂、维生素、矿物质等，特别是维生素B1、维生素E和维生素B2的含量比其他粮食作物都要高。玉米的蛋白质质量也很高，比一般粮食作物的蛋白质质量高出一倍，含有全部必需氨基酸，是非常优质的蛋白质来源。玉米含有丰富的维生素和矿物质，这些成分可以增强人们的免疫力，帮助抵抗疾病，延缓衰老，促进健康。相关文章
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2024-11-14 03:30:01
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