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2024-11-09 17:10:01
什么睡姿缓解颈椎病
文化常识 2024-11-12 12:10:01
小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对什么睡姿缓解颈椎病不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。
问题描述：我总感觉颈椎疼，到医院检查说是颈椎病，想问问什么睡姿缓解颈椎病？
医生回答(1)
林云飞|主治医师北京大学第一医院
病情分析：颈椎病要选择合适的睡姿，可以帮助缓解症状，在晚上睡觉时最好采用平卧的姿势，能帮助保持脊椎中立位，防止颈椎测曲，减少对颈部神经造成的压迫。还可以采用侧卧位、仰卧位等，对颈椎都有利。患者在睡觉时也要选择合适的枕头，材质要选择荞麦或者乳胶的，然后把枕头垫在颈后，能帮助缓解颈椎疼痛的症状。标签： 颈椎
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