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2024-11-04 18:25:01
阴虚体质的表现及调养
文化常识 2024-11-11 07:50:01
有些小伙伴经常会碰到阴虚体质的表现及调养的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。
问题描述：我很容易就失眠，状态不好，感觉是阴虚的情况，想问医生，阴虚体质的表现及调养是什么？
医生回答(1)
高照猛|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，阴虚体质的表现有口渴，失眠、形体消瘦、盗汗、便秘等。阴虚体质的调养需要注意饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物；起居，首先要避免大量出汗而损耗津液，其次，要积极养阴，睡好子午觉，避免熬夜；运动，如瑜伽等；情绪，尽量保持心情平静。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 上一篇：怎样判断是不是血管瘤下一篇：新陈代谢快的表现是什么
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