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瘦腿的最快方法
文化常识 2024-11-10 13:20:01
生活中，有许多的朋友最近问小编瘦腿的最快方法的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述：我自己最近在减肥，腿老是瘦不下来，想问医生，瘦腿的最快方法是什么？
医生回答(1)
郭立宏|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，瘦腿的最快方法有后抬腿，不仅能有效瘦腿，而且臀部肌肉也能得到有效锻炼。侧抬腿，动的速度不可过大，要慢、轻。登台阶，对腿部的锻炼非常有效。游泳，使肌肉线条流畅，从而达到瘦腿的效果。按摩，敲胆经。深蹲翘臀。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签： 方法
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