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鲍鱼有什么营养价值

文化常识 2024-11-04 08:50:01
生活中,有很多朋友觉得鲍鱼有什么营养价值这个问题很难,那么我们到底要如何解决这个问题呢,今天小编就带来大家看看,希望可以帮助各位朋友。

鲍鱼有什么营养价值

问题描述:听朋友说,鲍鱼的营养价值很高,请问鲍鱼有什么营养价值?

医生回答(1)

王磊|副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

病情分析:鲍鱼富含蛋白质,可以帮助人体维持健康,增强免疫力,促进肌肉发育,保护肝脏等。其次,鲍鱼含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁、锌、镁等,这些矿物质可以帮助人体消化和吸收其他营养物质,促进骨骼发育,维持肌肉活力,维持神经系统和心脏功能等。此外,鲍鱼还含有丰富的维生素,如维生素A、维生素D、维生素E等,维生素A可以帮助眼睛健康,维生素D可以帮助骨骼发育,维生素E可以促进免疫力和抗氧化能力等。

标签: 营养   价值   鲍鱼

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