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2024-08-29 18:30:01
长期喝豆浆有什么好处和坏处
文化常识 2024-10-29 11:40:01
长期喝豆浆有什么好处和坏处这个事情很多人都会遇见，对于带来的一些疑问也不少，就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事？小编为此特意准备了这篇文章，目的是解决小伙伴们的问题，具体文章如下。
问题描述：我平时特别爱喝豆浆，几乎每天早上都喝，请问长期喝豆浆有什么好处和坏处？
医生回答(1)
王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
病情分析：豆浆，作为传统的营养饮品，长期饮用确实能为身体提供丰富的营养，有助于增强机体的免疫力。然而，豆浆中富含蛋白质，这对于某些人群来说，过多的摄入可能加重胃肠消化的负担。特别是脾胃虚弱的人群，长期大量饮用豆浆可能导致腹胀、腹泻等消化不良症状。因此，在享受豆浆带来的营养益处时，也应注意适量饮用，避免过量摄入给身体带来负担。适量饮用豆浆，既能满足营养需求，又能维护肠胃健康，让我们的身体更加健康、强壮。 上一篇：小腹坠痛是怎么回事下一篇：天冬氨酸氨基转移酶偏高多少属严重
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