在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题，就有朋友问小编有关的问题，那么今天小编就和大家来聊一聊，一起来看看吧。问题描述：我今年28岁，女性，经常感觉自己的手脚冰凉，想问一下， 女人手脚冰凉的危害？ 医生回答(1)赵连礼|主任
2024-08-14 23:25:01
手脚冰凉吃什么好
文化常识 2024-08-28 12:50:02
生活中，很多小伙伴不知道手脚冰凉吃什么好?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
导读手脚冰凉应该吃：1、牛、羊肉，能提高身体的抗病能力，有暖胃、暖身的作用；2、红枣、生姜，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃、驱寒等功效；3、韭菜为振奋性强壮食物，具有健胃、提神、温暖的作用；4、坚果，具有补肾健脑、强心健体、御寒的作用。...
手脚冰凉，主要是心血管系统障碍和体寒造成的。因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰凉。那么，手脚冰凉吃什么好呢？接下来就为大家解答这个问题。
手脚冰凉吃什么好
1、牛、羊肉
手脚冰凉可吃牛、羊肉来调理。因为牛肉中的蛋白质含量很高，能够提高身体的抗病能力，尤其对术后身体的恢复也是有帮助的。适当吃牛肉也可起到暖胃的作用，并能有效改善手脚冰凉的现象。而羊肉中含有优质的蛋白和钙、铁、维生素B1、B2等营养物质。可达到暖身的效果。
2、红枣、生姜
手脚冰凉可吃一些红枣、生姜来调理。因为红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。其富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。可有效缓解手脚冰凉的情况。生姜能够驱寒，其含有杀菌素，有杀菌的作用。对于手脚冰凉的人群，可用生姜熬水能快速祛除体内的寒气。
3、韭菜
手脚冰凉可吃一些韭菜来调理。因为韭菜为振奋性强壮食物，具有健胃、提神、温暖的作用。其含有大量的胡萝卜素、维生素B2等。且还含有挥发性硫化丙烯，有辛辣味，能促进食欲，对气血两虚的人是很有好处的，并能缓解乏力、畏寒怕冷等症状。
4、坚果
手脚冰凉可吃一些坚果来调理。因为坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。具有补肾健脑、强心健体、御寒的作用。
以上就是关于手脚冰凉吃什么好的介绍。希望以上内容对您有帮助。
相关文章
- 详细阅读
-
发烧手脚凉需要捂热吗详细阅读
许多朋友不知道发烧手脚凉需要捂热吗怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。问题描述:我发烧了，但是手脚冰凉，医生。发烧手脚凉需要捂热吗？医生回答(1)冯涛|主任医师胜利油田中心医院病情分析：
2024-07-19 19:10:01
-
手脚腿发麻是什么病征兆详细阅读
最近手脚腿发麻是什么病征兆这个问题很火，不同的人一定有不同的问题，比如许多人都会遇到的，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。问题描述:不知道是劳累过度，过度劳累还是什么原因，手脚会发麻。需要很长时间才能缓解。我想
2024-07-18 02:50:01
-
手脚冰凉吃什么调理详细阅读
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如手脚冰凉吃什么调理,那么今天小编就为大家分享关于的文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。问题描述:每年冬天手脚都特别冷。吃什么可以调理？医生回答(1)陈新焰|副主任医师
2024-07-14 05:45:01
-
发烧手脚凉需要捂热吗详细阅读
最近很多朋友都遇到了发烧手脚凉需要捂热吗的问题，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。简介发烧手脚凉需要捂热吗:一般情况下，发烧需要捂手捂脚。因为发热是由于致病病原体引起的热源影响，体温变化的中枢调节；此时产生的
2024-07-13 00:45:01