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2024-08-18 12:25:02
在女性分娩后,常常会出现腹痛、出血等症状,可以通过正确的按摩手法促进子宫的康复,减少产后出血。具体按摩方法如下:
1.先将左右两手交叠置于小腹中央,缓缓以顺时针绕圈的方式按摩5分钟至感到腹部微热,结束后同法逆时针按摩5分钟。
2.再把左、右手分别放至左右两侧的腹股沟部位,以自上而下的方向顺着腹股沟轻轻按揉5分钟。
3.将两手食指、中指各放于脐下一横指左右分别旁开4-5横指处,轻轻点按5分钟。
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