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2024-08-14 02:00:01
红薯热量高吗？
文化常识 2024-08-18 00:30:01
有许多的朋友最近问小编红薯热量高吗？的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述：我大便不易排出，所以这段时间我经常吃红薯，但是我又怕长胖，就很纠结，想要了解一下，红薯热量高不高？
医生回答(1)
杨小军|主任医师重庆市中医院
病情分析：您好，红薯吃了能改善肠道胀气，可用于减肥瘦身，用红薯代替部分主食减肥三餐中有1-2餐用红薯代替精细米面。但是要注意，红薯本身的热量也不算很低，进食的总量要控制好，每餐控制在200克左右即可。一个中等个头的红薯大约就是200克。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。相关文章
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