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生菜的功效与作用

文化常识 2024-08-17 03:55:01
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生菜的功效与作用

问题描述:女,25岁,我特别爱吃生菜,朋友说吃生菜有很多好处,请问生菜的功效与作用是什么?

医生回答(1)

卢朝辉|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好!生菜是我们生活中经常食用的一种蔬菜,它的营养价值也很高,可以为我们提供营养,那么生菜的功效与作用有哪些呢?1、生菜中含有丰富的膳食纤维,能刺激胃液分泌和肠道蠕动。2、促进生长发育。3、生菜可以减肥,也可以美容。4、生菜的营养价值很好,还有很好的排毒功效。5、生菜茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠的功效。6、生菜还能保护肝脏,促进胆汁形成。

标签: 作用   功效   生菜

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