生活中，有很多朋友觉得怎样才能让头发变硬这个问题很难，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位朋友。问题描述：我的头发特别的人想要让头发变得更硬一些，怎样才能让头发变硬？ 医生回答(
2024-08-15 10:30:01
吃什么不掉头发又能长头发
文化常识 2024-08-16 01:10:02
大家好，吃什么不掉头发又能长头发小编来为大家解答。呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下，希望能帮助到你！
问题描述：我最近掉头发有点多，就想通过饮食来补，想问问吃什么不掉头发又能长头发呢？
医生回答(1)
王晓彦|主任医师首都医科大学附属北京地坛医院
病情分析：要防止脱发又能生发可以多吃些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，食用后可以帮助促进黑色素的形成，有生发乌发的效果，而且还能帮助补中益气。如果是长期贫血，营养不良所导致的脱发，就可以吃些含有维生素和铁元素多的食物，比如杏仁、虾、莴笋、菠菜、核桃仁、动物肝脏等，都能帮助益气补血，促进头发生长。相关文章
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