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导读促进消化吸收、提高免疫、抗菌病毒。1、促进消化吸收,比其他食用油更容易水解、消化吸收。2、提高免疫力,可以刺激身体的新陈代谢。3、抗菌、抗病毒。4、排毒养颜,超强的抗氧化能力。5、护发,使头发更具有光泽。6、安神功效,有助于解压。...
椰子油,又称为椰油。能保护皮肤免受阳光的伤害,因此也被当做美容保养的圣品。椰子油富含50%以上的月桂酸成分,对人体百益而无一害,是最健康的油脂。那么,椰子油有哪些功效与作用呢?接下来就为大家解答这个问题。
椰子油的功效与作用
1、促进消化吸收
椰子油相比其他食用油更容易水解、消化吸收,适合消化障碍及虚弱体质的人群食用。如胆囊切除、胆囊炎、胆结石、胰腺炎等人群。
2、提高免疫力
椰子油中的中链脂肪酸可以刺激身体的新陈代谢,增强身体天然的解毒、修复和生长能力,从而提高免疫系统水平。
3、抗菌、抗病毒
椰子油是一种以中链脂肪酸组成的天然油脂,这种中链脂肪酸具有超强的抗菌、抗病毒能力,能消灭人体内的多种细菌和病毒以及真菌,同时还可以预防神经性皮炎,缓解人类的疥癣和冻疮。
4、排毒养颜
椰子油中含有大量饱和脂肪,具有超强的抗氧化能力,能清理皮肤深层的自由基,吸收丰富营养,调节内分泌,从而改善肤质,可有效防止痘痘和粉刺及痤疮等发生。其中中链脂肪酸对其他毒素具有强烈排它性,可将累积毒素逐渐排出体外。
5、护发
椰子油对头发健康有益,可使头发更具有光泽,经常按摩,可防止头皮屑和虱子。
6、安神功效
椰子油具有较好安神功效,有助于解压。将其用于面部,轻柔按摩,可帮助消除精神疲劳。
以上就是关于椰子油的功效与作用的介绍。此外,椰子油中含有短链和中链脂肪酸,有助于减掉多余脂肪。但需注意体质寒凉人群忌食。希望以上内容对您有帮助。
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