首页 > 文化常识

孕妇补充营养吃什么

文化常识 2024-08-12 15:35:01
生活中,有很多朋友觉得孕妇补充营养吃什么这个问题很难,那么我们到底要如何解决这个问题呢,今天小编就带来大家看看,希望可以帮助各位朋友。

孕妇补充营养吃什么

问题描述:刚怀孕,为了更好的給胎儿提供营养,请问孕妇补充营养吃什么?

医生回答(1)

杨琼|副主任医师

陆军军医大学第二附属医院

病情分析:孕妇补充营养应该饮食全面和荤素搭配。孕早期一般孕妇早孕反应厉害,比如呕吐、恶心等,可以以清淡为主,可以适当吃些新鲜水果和蔬菜,补充维生素、矿物质和微量元素。孕中期胎儿发育快对营养要求高,可以增加排骨、鸡肉、鱼虾、乳制品、豆制品等,并且适量补钙和补铁。晚期正常进食就可以,营养均衡即可。

标签: 营养   补充   孕妇

生活百科 饮食百科 健康养生 美容减肥 自然百科 科普大全 文化常识
Copyright 百科网 备案号:冀ICP备2022029337号-3本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。
统计代码