生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的克服拖延症的4d法不包括这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。克服拖延症的四天法不包括自我拖延的加重，主要包
2023-08-07 04:36:01
拖延症怎么办
文化常识 2024-07-20 21:35:01
生活中有许多的朋友最近问小编拖延症怎么办的问题，那小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述:感觉自己一直在拖延。我总是在最后一分钟做它。我试着改了几次，都改不掉这个习惯。我该怎么办？
医生回答(1)
钟孟飞|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，拖延病是可以通过纠正习惯进行改变的，一定要时刻的提醒拖延症的危害性，不仅罚钱，而且身体还紧张，路上上班的时候也不安全，平时一定要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，每天睡够8个小时。更好的睡眠才能保证更好的工作。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。标签： 拖延
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