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2024-07-18 04:20:01
小腿乳酸堆积的症状
文化常识 2024-07-18 04:25:01
今天小编给各位分享小腿乳酸堆积的症状，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！
引言小腿乳酸堆积的症状疼痛、酸痛、小腿抽筋等。小腿乳酸堆积的症状还是弱。建议如果症状继续加重，影响正常生活，就去医院运动医学门诊检查。平时也要注意钙的补充，避免缺钙，有效减少乳酸堆积。...
小腿乳酸堆积的症状疼痛、酸痛、小腿抽筋等。
1.疼痛
疼痛是腿部乳酸堆积最明显的症状。乳酸沉积主要是由于劳损和疲劳引起的局部炎症，引起肌肉酸痛。这种疼痛一般会持续很长时间，需要热敷和休息来缓解。
2、酸胀
腿部肌肉中乳酸的积累可以刺激肌肉中化学感受器的兴奋，当这种兴奋传导到大脑时，就会感到酸痛。同时，乳酸的堆积会增加肌肉的渗透压，使肌肉组织局部肿胀，从而引起酸胀。
3、小腿抽筋
乳酸沉积会导致腿部钙离子流失，导致缺钙，进而导致抽筋，并伴有腿部麻木无力。
另外，小腿乳酸堆积的症状有疲劳。建议如果症状继续加重，影响正常生活，就去医院运动医学门诊检查。平时也要注意钙的补充，避免缺钙，有效减少乳酸堆积。
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