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2024-07-17 15:40:01
沙棘果有什么作用
文化常识 2024-07-17 14:45:01
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引言沙棘果有什么作用: 1。降低胆固醇:沙棘果中含有β-胡萝卜素、不饱和脂肪酸、氨基酸、黄酮类等营养成分，能降低人体内的胆固醇，预防高血脂，防止动脉粥样硬化。2.抗衰老:沙棘果中含有的超氧化物歧化酶还能有效挥发体内的自由基。...
沙棘果是沙棘的果实，又名醋柳果、酸刺果。沙棘果是一种小浆果植物，落叶灌木或小树。所以，沙棘果有什么作用？让我们来看看吧。
沙棘果有什么作用
沙棘果具有降低胆固醇、延缓衰老、健脾消食的功效。
1.降低胆固醇:沙棘果中含有β-胡萝卜素、不饱和脂肪酸、氨基酸、黄酮类等营养成分，能降低人体内的胆固醇，预防高血脂，防止动脉粥样硬化。
2.抗衰老:沙棘果中所含的超氧化物歧化酶还能有效挥发体内自由基，并能提高人体免疫力，调节人体内免疫活性细胞，起到免疫调节剂的作用，有助于延缓人体衰老。
3.健胃消食:沙棘果中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、油性物质、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质，能保护和加速胃黏膜修复，增加肠道双歧杆菌的药性。
沙棘果虽然营养丰富，但还是要适量食用。平时要多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，适当进行户外运动，提高机体免疫力。
希望以上内容对你有帮助。
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