肾虚怎么办要吃什么东西补
文化常识 2024-07-16 10:45:01
生活中很多朋友不懂得肾虚怎么办要吃什么东西补，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。
问题描述:最近工作压力大，没日没夜的加班，导致晚上睡眠不好，失眠。最近几天，更睡不着了。医生说是肾虚。肾虚怎么办？
医生回答(1)
袁晓英|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，肾虚每天坚持运动锻炼身体。平时多吃补肾壮阳的食物，例如韭菜、枸杞、羊肉等。可以吃韭菜籽粉加山药粉，或者是枸杞，具有补肾壮阳、养肝明目的作用。可以口服六味地黄丸，或者是看中医，通过中药慢慢调理。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签：
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