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2024-07-15 07:30:02
哪种食物的维生素含量比较高
文化常识 2024-07-15 11:30:02
有些小伙伴经常会碰到哪种食物的维生素含量比较高的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。
问题描述:哪种食物的维生素含量比较高，医生建议膳食补充。请哪种食物的维生素含量比较高？
医生回答(1)
王磊|副主任医师浙江大学医学院第一附属医院
病情分析：一般猕猴桃、鲜枣、草莓、橙子、橘子、柿子等水果维生素含量比较高，油、西兰花、菠菜、生菜、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等可以补充维生素A。红枣维生素C含量高，鲜枣维生素C含量为354毫克/100克，富含多种其他维生素和钙、铁、锌等矿物质。相关文章
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