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2024-07-13 01:30:01
女人到底该如何科学补充雌激素
文化常识 2024-07-14 03:15:01
女人到底该如何科学补充雌激素很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！
问题描述:本来要怀孕生孩子，医生说我雌激素有点低，需要补。请问，女人到底该如何科学补充雌激素？
医生回答(1)
余江|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，女性补充雌激素，首先要科学规律的生活，每天养成定时、定量进餐的好习惯，不要吃高热量的食物，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天坚持锻炼一小时，可以做游泳，练瑜伽等，另外多吃豆制品，多喝牛奶，都能够起到补充雌激素的作用，还要保证睡眠。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。相关文章
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