生活中有些小伙伴会遇到掉头发是什么原因女性的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。问题描述:这段时间我的头发掉的很厉害，而且不长。我害怕我会变成秃头。我只能提前问一下女性
2024-07-08 15:30:01
掉头发厉害怎么办
文化常识 2024-07-10 05:50:01
在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的掉头发厉害怎么办这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。
头发每天也在进行新陈代谢，所以每天适当掉一些头发是正常的，但是有些人每次梳头或者洗头都会掉很多头发。这种脱发需要引起高度重视。如果你脱发严重，你可以这样做:
1.保健按摩。脱发严重的人，可以每天用指尖从额头开始摩擦头皮，促进头部血液循环，促进发根生长，减少脱发。
2、均衡饮食。日常生活中要补充蛋白质和维生素，多吃碱性食物、蔬菜和水果。黑芝麻、黄豆都是有利于乌发生发的食物，脱发严重的人可以多吃。
3.心理调整。保持轻松愉快的心情。每晚睡前可以泡脚，或者喝一杯热牛奶，保证充足的睡眠。
4.正确梳理。梳头最好选择木梳。梳头时不要用力拉扯头发，否则会导致脱发更严重。
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