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灵芝怎么吃

文化常识 2024-07-06 19:35:01
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灵芝怎么吃

问题描述:我的睡眠质量一直很差。家里人说给我买了灵芝调理。想问医生,灵芝怎么吃比较好?

医生回答(1)

卢朝辉|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,灵芝的吃法可以是灵芝泡水,取适量灵芝直接用沸水冲泡,泡好以后代茶饮用,能补脑益智,能预防烦热气虚等不良症状的出现;灵芝泡酒,将切或粉粹好的灵芝及白酒按1:10的比例置于泡酒容器中;研磨成粉,直接服用灵芝粉或者制成胶囊。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 灵芝

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