同型半胱氨酸高吃什么

最近很多朋友都遇到了同型半胱氨酸高吃什么的问题，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。

同型半胱氨酸高，主要口服叶酸、维生素B12、甲钴胺片。同时也要多注意平时的饮食。在饮食清淡的基础上，要多吃绿色蔬菜，如菠菜、油麦菜、芹菜等。这些蔬菜含有较高的叶酸，可以纠正同型半胱氨酸。...

高同型半胱氨酸血症目前被认为是心脑血管疾病的诱发因素，会导致血管内斑块的形成和动脉硬化的加速，导致心绞痛、心肌梗死、脑梗塞等疾病。所以，同型半胱氨酸高吃什么？接下来我就为大家解答一下这个问题。

同型半胱氨酸高吃什么

同型半胱氨酸高，主要口服叶酸、维生素B12、甲钴胺片。同时也要多注意平时的饮食。在饮食清淡的基础上，要多吃绿色蔬菜，如菠菜、油麦菜、芹菜等。这些蔬菜含有较高的叶酸，可以纠正同型半胱氨酸。同型半胱氨酸升高易加重心脑血管疾病。如果患者同时合并高血压，则属于H型高血压。在治疗中，需要在服用降压药稳定血压的同时，服用小剂量叶酸补充治疗。如果患者只是单纯的同型半胱氨酸升高，没有明显的心脑血管疾病和高血压的风险，升高幅度不超过正常上限的20%，建议调整生活方式。如果还是升高，可以在医生的指导下补充叶酸进行治疗。

知识拓展:高同型半胱氨酸是什么？

1.缺乏营养

高半胱氨酸是营养缺乏的原因。当蛋白质中的蛋氨酸转化为同型半胱氨酸时，如果体内缺乏必要的营养物质，如维生素B2、锌、锰、三甲基甘氨酸等，同型半胱氨酸水平就会逐渐升高，最终引发疾病。此外，还与雌激素调节高同型半胱氨酸代谢有关。研究证明，女性高同型半胱氨酸比例明显低于男性。

2.疾病因素

高半胱氨酸是慢性肾病的原因。且与血清肌酐值呈正相关，如甲减、肝病、银屑病等患者，均可出现轻、中、高半胱氨酸水平升高。此外，高同型半胱氨酸血症可能是药物因素造成的。如果长期服用避孕药，会导致体内缺乏维生素B6等营养物质，可能会抑制叶酸代谢，从而引起同型半胱氨酸水平升高。

以上就是同型半胱氨酸高吃什么的介绍。希望以上内容对你有帮助。