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肝郁脾虚吃什么食物好

文化常识 2024-07-04 03:30:01
生活中,有很多朋友觉得肝郁脾虚吃什么食物好这个问题很难,那么我们到底要如何解决这个问题呢,今天小编就带来大家看看,希望可以帮助各位朋友。

肝郁脾虚吃什么食物好

问题描述:身体一直不好。去看了中医,说是肝郁脾虚。有人建议我节食。请问肝郁脾虚吃什么食物好?

医生回答(1)

何好臣|副主任医师

中国中医科学院西苑医院

病情分析:肝郁脾虚患者吃一些疏肝、健脾的食物比较好。肝郁可以选用疏肝的食物,而脾虚的可以吃一些健脾的食物。有香味的食物有疏肝的作用,有甜味和清淡的食物有健脾的作用。平时可以多吃一些清淡、不油腻的食物,比如花草类、砂仁、陈皮、扁豆、茯苓、山药等,都是可以进行疏肝健脾的食物。

标签: 食物

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