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吃南瓜可以减肥么

文化常识 2024-07-03 10:35:01
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吃南瓜可以减肥么

问题描述:最近减脂期间,严格控制饮食。听说吃南瓜可以减肥,不知道是不是真的。我想问问医生,吃南瓜可以减肥么?

医生回答(1)

卢朝辉|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶,及钾、铁、镁等丰富的微量元素,此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益,脂肪含量却非常低。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 南瓜

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