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半夜2点到3点老是醒来是什么原因

文化常识 2024-07-03 05:45:01
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半夜2点到3点老是醒来是什么原因

问题描述:感觉睡眠质量不太好,总是凌晨2点醒来,很不正常。我想问问医生,半夜2点到3点老是醒来是什么原因。

医生回答(1)

李庆辉|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,半夜老醒引起原因有很多,常见于睡眠障碍,这类患者表现入睡难、容易醒。引起这些症状的主要原因,是遗传因素、精神压力、过度疲劳等原因。需要去当地医院神经内科进行检查,在医生的指导下规范用药,必要时可服用维生素B1,和助睡眠药物进行调节。同时也需要作息规律,晚上睡觉前可适当进行运动缓解,日常生活中需要多锻炼身体,每天坚持运动。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 原因   半夜

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